Gesund leben

In diesem Moment bleibt die Welt stehen. Und eine – oft schwere – Reise beginnt. Aber diese Reise muss nicht ins Dunkel führen. Ein Gespräch, das Mut macht. Und das mit so manchem Mythos aufräumt. Primaria Priv.-Doz. Dr. Sonja Heibl leitet die Abteilung Innere Medizin IV, ist stellvertretende Leiterin des Tumorzentrums Oberösterreich, hauptverantwortliche Onkologin des Brust-Gesundheitszentrums Wels – und lehrt an zwei Universitäten. 

Wie viel Bewegung ist eigentlich notwendig, um gesund zu bleiben? Und was passiert mit unserem Körper – und unserer Psyche – wenn wir uns zu wenig bewegen?